今天好开心,虽然不是星期五,因为做出了好好吃的素汉堡,乱搞的食谱成果却让我非常惊喜。
以香菇和薏米做出的汉堡素“肉”,配上自烤的金瓜泥汉堡包、Cheddar芝士和青菜,滋味好过麦当当,真的好开心。
1. 干冬菇(用新鲜菇应该也行)和薏米泡水隔夜。泡发后冬菇扇的部分切小片(别太厚),冬菇“脚”的部分切小丁,也把一颗洋葱切小丁。
2. 稍微把泡过水的薏米煮一煮,稍微软大约5分钟就行了,煮好后滤干备用。
3. 把薏米、香菇丝和洋葱放入锅里以橄榄油炒香,这个步骤要把材料炒熟,并以盐、胡椒调味。
4. 把炒好的材料取出放入碗,加入一颗蛋、少许面粉和橄榄油,用手捞均匀后把它弄成肉饼的样子,厚度、大小自己喜欢。最后再在“饼”上均匀的撒上一些cornmeal,没有Cornmeal用玉米粉/薯粉也行。
5. 弄好的肉饼放入冰箱最少冰一个小时,让它定型。然后要吃的时候,以正常煎汉堡肉的方式煎熟就行,建议夹汉堡时配上芝士。
糟了,接下来想天天吃这个。
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