Friday 10 June 2016

简单厨房:茄汁豆烤鸡‬


‪继续清我的战争食物存库,茄汁豆(Baked beans)和半熟蛋原本就是绝配,这次加上鸡腿一起去烤,让烤鸡流出的肉汁升华茄汁豆的滋味,同时也用茄汁作为烤鸡腿的酱,这种一锅烤就是肥水不流外人田的典范。

酱汁方面以少许Oregano、Mustard和柠檬汁稍微调解茄汁豆的腻味。鸡肉则以胡椒、盐腌过先烤15分钟让皮先烤干,然后才加入茄汁豆继续烤,最后8分钟打个蛋进去。西兰花超级会吸味道,这次我想用它的清爽来中和味道,所以是以热水滚过,最后3分钟才加进烘炉。

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